¿Almuerzos o lunchs para la escuela o el trabajo?

mas que nada vel lunch es mejor pero uno debe saber bien que llevara sino que no lleve naa para comer si come lo mismo de su casa

podría ser una fruta y un sandwich

Pues yo me desayuno un licuado de fresa con proteina en polvo y una manzana.
De lunch, procuro dejar preparado un guiso como pescado a la plancha con verduras alvapor en la noche y nada mas lo caliento. Pero si no me da tiempo me hago dos sandwiches de aguacate, tomate,cebolla, lechuga y mostaza o con frijol y una fruta.

(Que hago aqui ni idea, pero me parecio simpatico el tema~ xD)

En mi caso soy suuper despreocupado con la comida, y lo se
Anyway, suelo tomar desayuno en la casa, me da cosa tomarlo en cualquier lugar con gente (ni diea por que) y suele ser un té con un pan, nada muy pesado pues suelo despertar con el estomago revuelto, sobre todo cuando despierto temprano. Si tengo que salir temprano tomare mi desayuno MUY temprano en mi casa y comere algo entre el desayuno y el almuerzo, como unas galletas o algo que se pueda comprar por ahi~

A la hora de almuerzo es un poco mas dificil, debido al habre producido debo comer un poco mas. Si me alcanzo a preparar algo en casa suele ser algo muy rapido, como fideos y hamburguesas o vienesas, suelo complementarlo con "un toque creativo" para no aburrirme (¡Como echarle queso encima! ¡o mucho oregano!) y seria. Si no alcanzo a hacerme nada ya vere que compro por ahi, papas fritas o algo por el estilo... no soy mucho de comprar comida "casera" hecha.

Cuando tengo oportunidad, me preparo desde sandwiches, tortas o llevo fruta picada, gelatina, etc. Pero a veces, por flojera o falta de tiempo, iba con la señora de la tiendita a que me hiciera algo de comer y recientemente he notado que gasto menos cuando compro mi lunch ;w;

Mientras tenía Facultad, abusaba mucho de las cosas fácil de preparar (milanesas, arroz) para llevar al trabajo. Ahora que estamos en vacaciones y hace calorcito voy a prepar más ensaladas.
También suelo llevar lo que sobra el día anterior, en especial si cocino yo en casa, ya que puedo preparar un poco de más.
Trato de no comprar mucho, lo que gasto en una comida podría preparar 2 o 3 si lo hiciese yo, además de que nadie me asegura como lo preparo la otra persona, no solo por higiene y seguridad, sino que ingredientes o cuanta grasa uso, .

Yo me llevo una barra de cereal ,una botellita de jugo o de gaseosa ,un saco de te ,un paquete de galletas y si no llevo nada igual me dan un empaderado o una factura en el trabajo y como ultimo recurso ponemos plata entre todos mis compañeros de trabajo y compramos algo para todos

Lo mejor es lunch. No te llenas tanto y despues tenes energia para seguir trabajando