-계산이 좀 느리니?-
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A muchos nos pasa que por las noches no logramos conciliar el sueño, ya sea porque te dormiste una mega siesta en la tarde, tienes miedito porque acabas de ver una película de terror, te preocupa una situación en particular o simplemente porque eres un búho, entre otras cosas.
De hecho, ahora mismo me pasa que no puedo dormir a pesar de que son casi las 4am aquí. Creo que es porque en toda la semana me he quedado estudiando hasta las 3-4 de la mañana y se me desfasaron los horarios.
De hecho, ahora mismo me pasa que no puedo dormir a pesar de que son casi las 4am aquí. Creo que es porque en toda la semana me he quedado estudiando hasta las 3-4 de la mañana y se me desfasaron los horarios.
Este tema apunta a que puedan venir a contar algo cada vez que no puedan dormir.
Igual les dejo algunas preguntas guías por si tienen ganas de dar un panorama general de su ciclo de sueño:
- ¿Qué sueles hacer cuando no logras dormir? ¿Simplemente no tienes sueño o es porque tu cerebro no se apaga?
- ¿Qué tan seguido te pasa?
- ¿Tienes algún método que te sirva para quedarte dormido?
- ¿Hay alguna experiencia graciosa, fea, interesante que quieras compartir?
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