Cherry Lips
Supermoderador
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Estrés Un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que nos haga sentir frustrados, furiosos o nerviosos.
Por una u otra razón todos hemos pasado por momentos de estrés, de hecho, el sentirnos estresados se considera algo completamente normal. Eso claro, hasta cierto punto, si las situaciones de estrés aumentan en frecuencia, en tiempo o en intensidad, entonces estamos frente a un problema que trae consigo diversas consecuencias negativas.
Así que, desahógate un poco..
Califica tu nivel de estrés actual y libera algunas frustraciones contando que es aquello que te tiene estresado.
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