Ayuda Necesito opinión del psicoanálisis

Registrado
28 Feb 2011
Mensajes
81
Offline
Estuve asistiendo desde los 12 años con psiquiatras y psicólogos (yo soy médico general así que de corrientes psicológicas no se básicamente nada, y quería pedirles su opinión, especialmente porque se que muchos aquí han estudiado psicología y especialmente me gustaría la opinión de psicoanalistas.)

En resumen: yo fui diagnosticada con Distimia (con obvios periodos de depresión severa)/ Trastornos alimenticios/ Ansiedad Generalizada y Trastorno Obsesivo Compulsivo.

De hecho el TOC en si, es el que menos problema me ha generado hasta ahora.

La ultima vez que acudí al psiquiatra fue en el 2013-2014.
Fue un buen tratamiento pero dejé el antidepresivo porque me dolía la cabeza y seguí con las benzodiacepinas (para tratar las crisis de ansiedad) hasta la fecha. Creo que ha sido el mejor tratamiento psiquiátrico que tuve y planeo volver para cambiar mi tratamiento. O valorarlo por el mismo especialista.

Mas o menos por esa fecha tuve uno de esos periodos de depresión severa y me di de baja porque simplemente no aguantaba e incluso hubo muchos días en que dejé de asistir a la universidad.. La cosa es que en ese semestre sabático me empecé a fijar mucho mucho en el budismo (básicamente el budismo es una ideología y no una religión, buddha siempre les dijo a sus discípulos que no lo consideraran un Dios, porque Dios era energía en todos los seres vivos... Pero ustedes saben, les valió jaja... Entonces en resúmen: el budismo es enfocarte en el presente, en el instante que vives y en un futuro de máximo 24 horas {para ello meditan mucho}, porque el futuro estresa y el pasado duele... )

Y bueno después de leer a varios autores hinduistas/budistas y practicar meditación yo sola hasta de veras concentrarme en el instante, la verdad es que si me hizo sentir un 90% mejor. Sentí que había renacido. Me iba a hacer ejercicio, comía bien, me sentía muy muy feliz. Una cosa así bien drástica. Y claro me llene la mente de pensamientos budistas/hinduistas. Tanto que una amiga me hace burla con deepak chopra (un autor) jaja

Sin embargo, me duró solo como 6-8 meses y como dejé de leer libros de ese estilo, y dejé de meditar.... Todo volvió.
Se que si lo volviera a utilizar, volvería a servir pero por cuanto tiempo? Meses a lo mucho.... Básicamente hizo lo que hace la psicología gestalt, motivarte un tiempo, cubrir por encima la maceta pero la raíz/el problema sigue ahí.

Así que por eso al final estoy optando por el psicoanálisis, y he notado que es MUY cruel, porque te remonta al pasado... Y a partir de ahí (según entiendo) debes ir suturando una a una las heridas del pasado. Entonces lleva tiempo y de verdad creo que es muy agotador y difícil.

Pero es la única forma, en mi opinión, de que esas heridas pasadas ya no vuelvan. El psicoanálisis según entiendo otra vez y he investigado un poco (así que disculpen mi ignorancia en este tema) es resignificar lo que aconteció, ya que no lo puedes olvidar ni cambiar.

Llevo mes y medio con una psicoanalista, con la que yo he sentido empatia... No antes sin pasar por otras dos con las que me sentía incómoda hasta llegar a esta.

Pero siento que no mejoro (entiendo que lleva mucho tiempo) pero de hecho he sentido lo contrario, me deprimo mucho más por recordar cosas pasadas, heridas abiertas.
Me la he pasado en mi cama (porque solo trabajo los fines, con la idea de estudiar para mi especialidad entre semana pero ni siquiera eso puedo) lloro casi diario, y aunque no he tenido intentos de suicidio pasan muchas veces mi mente la idea.

Casi no como, he bajado 5 kilos, tengo insomnio o duermo mucho, lloro diario y todo eso se ha intensificado desde que inicie hace mes y medio (a pesar de que ya llevo tratamiento con un antidepresivo y ansiolítico desde hace 5 meses en los cuales sentí un poco de mejoría)
Pero ahora de verdad me siento mucho mucho peor... Y no se si eso sea normal en el psicoanálisis o hasta que punto lo es??? O hasta que punto empezare a sentirme, sino mejor, un poco como antes de iniciar... Mas estable emocionalmente.

Estoy confusa acerca del proceso y mi psicoanalista no me dice casi nada al respecto. Como muchos analistas hacen.

Así que de verdad agradecería si esto que siento es normal en el proceso o de plano cambio a otro psicoanalista.

Mil gracias a quien me oriente. :) me siento desesperada.
 

Shanmer

Shannon forever
Registrado
21 Sep 2018
Mensajes
119
Ubicación
En el corazón de Shannon 🎶🎶🎶
Offline
Hola Sully
A ver aquí portando mi granito de arena, por así decirlo.
Desde los 12, si que es algo duro, pero poniendo de tu parte y de tu familia, amistades y personas que te quieren es un aporte más para que juntos lo afrontes, sé que es dificil pero nada imposible.
Como dices has pasado con el budismo e hinduísmo y es bueno para ellos el mejor templo es el cuerpo y la vida es lo mas hermoso que tenemos.
Y de a poco soltar el pasado, es cierto hay cosas que duelen y nos pasan y tenemos que superar, soltar de a poco, paso por paso, día por día; como dice en un día no se construyó Roma, pero con tu fe y esfuerzos y apoyo de las personas que te quieren y bueno aqui una más que aporta una manito✋ de ayudita.
A veces es bueno leer libros variados para que distraigas tu mente pero no de medicina por el momento, porque volverás a pensar y a estancarte nuevamente.
Y si sientes que tu psicoanalista no te ayuda, busca [email protected] opinión más.
Y bueno cuidate y ten fe en ti misma.
Tu tienes el poder, tu corazón es tu fe y esperanza, tu mente es la esencia de tu vida, tus ganas son tu motor y motivo de tu alma que tienes.
Y ahí mi consejo de una amiga, y alguien más que pasó algo similar en el pasado, por eso te comprendo.
Cuidate un abrazo desde la distancia.
Saludos
 

Aあأ
Registrado
15 Sep 2017
Mensajes
1,398
Offline
Medita:
¿Que consejo le darias a una persona que no es tu, pero que esta en tu misma situacion?
¿Cuales son tus objetivos en corto y mediano plazo, y que haces para cumplirlos?
Si tu pasado no te gusta, ¿vale la pena recordarlo? ¿no seria mejor ignorarlo, y luego olvidarlo?
¿Que no has hecho y te gustaria hacer?
¿Que puedes hacer que sale de lo que haces normalmente (ver peliculas de temas que no te gustan o te son indiferentes; visitar lugares; dejar de frecuentar ciertos lugares, etc.)?
Y como medico, que te preocupas por los demas... ¿te gusta que tus familiares y amigos te vean deprimido?

Animo que LA VIDA ES CORTA.
 

.
Offline
primero tienes que buscar cual es la causa de que te causa depresión (personas, lugares,o situaciones), sin eso es imposible de que la depresión se valla, por la forma que dices, creo que te concentra mucho en el pasado.

Exceso de pasado =

depresión

Exceso de presente =
estrés

Exceso de futuro =
ansiedad

lo mejor es que lo haga alguna cosa que esté a tu alcance, cuando te concentra cosa que este fuera de tu alcance, te generara depresión, si has empezado a tomar medicina antidepresiva, consulta con el doctor antes de dejarlo, por que el momento de que abandone el medicamento antidepresivo, el cuerpo tuyo lo va a necesitar, lo quieras o no, por que cuando deja de consumir medicina lo cual el doctor te lo recomienda, empezara el efecto secundario de rebote.

el efecto secundario de rebote es cuando deja de consumir tratamiento y te causa mucho efecto secundario negativo debido a que abandonaste el tratamiento, lo que te recomiendo es que tome mucha agua con bicarbonato de sodio con limón para que se te elimine la toxicidad de la medicina en tu cuerpo. y toma mucha agua también.

los psicólogos y los psiquiatra de hoy en día solo le interesa el dinero, no el resultado de paciente, tiene que tener claro en eso.

para evitar la depresión tienes que enfocar cosas que a ti te agrada, no lo contrario, por ejemplo yo, cuando aparece cosas negativa lo cual no me trae beneficio, lo dejo y lo abandono.
 
Registrado
28 Feb 2011
Mensajes
81
Offline
Hola Sully
A ver aquí portando mi granito de arena, por así decirlo.
Desde los 12, si que es algo duro, pero poniendo de tu parte y de tu familia, amistades y personas que te quieren es un aporte más para que juntos lo afrontes, sé que es dificil pero nada imposible.
Como dices has pasado con el budismo e hinduísmo y es bueno para ellos el mejor templo es el cuerpo y la vida es lo mas hermoso que tenemos.
Y de a poco soltar el pasado, es cierto hay cosas que duelen y nos pasan y tenemos que superar, soltar de a poco, paso por paso, día por día; como dice en un día no se construyó Roma, pero con tu fe y esfuerzos y apoyo de las personas que te quieren y bueno aqui una más que aporta una manito✋ de ayudita.
A veces es bueno leer libros variados para que distraigas tu mente pero no de medicina por el momento, porque volverás a pensar y a estancarte nuevamente.
Y si sientes que tu psicoanalista no te ayuda, busca [email protected] opinión más.
Y bueno cuidate y ten fe en ti misma.
Tu tienes el poder, tu corazón es tu fe y esperanza, tu mente es la esencia de tu vida, tus ganas son tu motor y motivo de tu alma que tienes.
Y ahí mi consejo de una amiga, y alguien más que pasó algo similar en el pasado, por eso te comprendo.
Cuidate un abrazo desde la distancia.
Saludos
Hola, que bonito mensaje, te agradezco mucho, tienes mucha empatía al dar tu opinión, probablemente porque ya pasaste por algo similar, como dices.
Opino casi igual a ti, lo que pasa es que hacer "transferencia " y empatía con un psicoanalista es muy difícil y es la única rama de la psicología que me parece me podría ayudar a erradicar de raíz todas las causas de mi depresión.

Sin embargo creo que si será necesario encontrar un punto medio entre el budismo/hinduismo (que invitan a pensar en el presente) y las sesiones psicoanalíticas (en donde es necesario pensar en el futuro), al menos lo intentaré. :)

Medita:
¿Que consejo le darias a una persona que no es tu, pero que esta en tu misma situacion?
¿Cuales son tus objetivos en corto y mediano plazo, y que haces para cumplirlos?
Si tu pasado no te gusta, ¿vale la pena recordarlo? ¿no seria mejor ignorarlo, y luego olvidarlo?
¿Que no has hecho y te gustaria hacer?
¿Que puedes hacer que sale de lo que haces normalmente (ver peliculas de temas que no te gustan o te son indiferentes; visitar lugares; dejar de frecuentar ciertos lugares, etc.)?
Y como medico, que te preocupas por los demas... ¿te gusta que tus familiares y amigos te vean deprimido?

Animo que LA VIDA ES CORTA.
Antes que nada, te agradezco mucho el tiempo que invertiste en leer y responder el mensaje. Como lo dije, siempre he tenido distimia (es una tristeza que dura más de dos años pero en menor grado que la depresión, mas tolerable) sin embargo esta siempre se alterna de episodios graves (de semanas a meses) de depresión.
Justamente ahorita no te puedo responder esas preguntas, porque justo ahora vivo ese episodio grave de depresión, veo todo negro. Sin placer y sin esperanza. Todo lo que me gusta o me causa placer, ya no lo siento en estos días. Por eso ni ganas de comer tengo, no importaría si me despiden mañana, o si mi pareja me deja, o si muero, ya no existen planes solo la eventual esperanza de que se pasará como pasaron los demás episodios de depresión en mi vida y que por eso tengo que hacer algo (pero te juro que cuesta) y claro que no me gusta ver a mi familia preocupada, pero no puedo fingir que todo esta bien cuando incluso notan que me olvido de cosas o no pongo atención a lo que me dicen (síntomas de lo mismo) y no puedo evitarlo.

Pero sí tienes razón en algo, soy médico y todavía me queda mi memoria... yo durante 1 año atendí a personas en su mayoría deprimidas, a las cuales les decía "que aunque todo estuviera negro ahorita, esa no era la realidad, que la depresión había puesto un velo temporal para que no distinguiera los colores, pero que se iba a pasar, debía llevar 3 cosas: psicoterapia, fármacos y un actividad física. Estoy tratando de seguir mi mismo consejo de cuando me sentía estable emocionalmente.

primero tienes que buscar cual es la causa de que te causa depresión (personas, lugares,o situaciones), sin eso es imposible de que la depresión se valla, por la forma que dices, creo que te concentra mucho en el pasado.

Exceso de pasado =

depresión

Exceso de presente =
estrés

Exceso de futuro =
ansiedad

lo mejor es que lo haga alguna cosa que esté a tu alcance, cuando te concentra cosa que este fuera de tu alcance, te generara depresión, si has empezado a tomar medicina antidepresiva, consulta con el doctor antes de dejarlo, por que el momento de que abandone el medicamento antidepresivo, el cuerpo tuyo lo va a necesitar, lo quieras o no, por que cuando deja de consumir medicina lo cual el doctor te lo recomienda, empezara el efecto secundario de rebote.

el efecto secundario de rebote es cuando deja de consumir tratamiento y te causa mucho efecto secundario negativo debido a que abandonaste el tratamiento, lo que te recomiendo es que tome mucha agua con bicarbonato de sodio con limón para que se te elimine la toxicidad de la medicina en tu cuerpo. y toma mucha agua también.

los psicólogos y los psiquiatra de hoy en día solo le interesa el dinero, no el resultado de paciente, tiene que tener claro en eso.

para evitar la depresión tienes que enfocar cosas que a ti te agrada, no lo contrario, por ejemplo yo, cuando aparece cosas negativa lo cual no me trae beneficio, lo dejo y lo abandono.
Bueno, también te agradezco el comentario, sé que quieres ayudar solo que puedo ver un par de errores bastantes grandes.
El bicarbonato de sodio (y menos con limón) no saca nada... Mas que probablemente una úlcera en tu aparato digestivo.
Y el bicarbonato solo, es bueno (pero no para sacar medicamentos del cuerpo, de eso se encarga tu riñón y tu higado, solitos, sin ayuda) Es bueno para la dispepsia, para las agruras, para las gastritis, y ya, incluso para algunos desequilibrios electrolíticos.
Pero ni se te ocurra tomarlo si padeces una enfermedad renal porque te echas tu riñón. Por favor no creas mucho en los consejos naturistas o cosas en internet.
Y claro, el agua es esencial pero también en exceso es mala. Como todo.

Segundo, como dije no sé mucho de psicología pero conozco bien a los médicos. Y te puedo jurar que es más el desgaste mental, físico, económico y familiar durante su preparación académica que lo que reciben al ser especialistas. Ellos no buscan sacarte dinero, es obvio que de algún lado tienen que comer y es más obvio aún que lo hagan de algo en lo que invirtieron toda su vida, básicamente.
No te puedo hablar por todos, pero todo aseguro el 98% quieren realmente ayudarte, no hacerte daño ni sacarte dinero porque si. (Y por cierto esto es una de las cosas que me deprimen ahora, el desagradecimiento del paciente... Cuando en realidad he visto médicos preocupados y llorando por no poder sacar adelante a un paciente)


Aquí hay un debate del psicoanálisis:
http://www.fdzeta.com/temas/filosofia-que-pensais-del-psicoanalisis.163749/#post-3387920

Y sobre la depresión, te comparto un video:
Estuve leyendo algunos comentarios pero creo que todos se agarraron del chongo hablando cada quien de su tema jaja. Probablemente porque no hay mucho psicoanalista en ese debate.

Y te agradezco mucho el vídeo, fuiste la respuesta que más se orientó a lo que pregunté :) lo veré en un momento.
-----++++++------------


En fin, les agradezco su ayuda y su tiempo. A pesar de que quizás no hayan llevado tratamiento psicoanalíticos.
Mis dudas van más enfocadas al proceso del psicoanálisis.

Sin embargo, en verdad en verdad agradezco un montón su intento por ayudarme y sus consejos. Y sobre todo el respeto que dieron en mi problema.
Eso me hace no perder la fe en la humanidad <3
 
  • 1Me gusta
Reacciones: Nel

.
Offline
bueno, últimamente, no tengo ningún problema de salud, por lo cual no necesito tratamiento, tengo mas de 6 años que no uso tratamiento y ni voy al medico. además estoy saludablemente bien, viviendo sin problema, pero respeto tu opinión ,
 

Rayearth

Never Knows Best
Registrado
13 Oct 2011
Mensajes
9,719
Offline
Yo no sé mucho del psicoanálisis pero suena a que te iba mejor con tu onda del budismo, no creo que sea tan malo así sea una solución artificial y es que en realidad creo que todo el mundo tiene conflictos internos y aunque sigan ahí mientras sepas sobrellevarlos de una forma saludable no te debería importar mucho que no sea una solución definitiva. El encontrar la motivación suficiente te puede parecer algo tedioso pero todo el mundo tiene lidiar con eso y al menos tu sabes que eso te funciono mientras lo hacías.
 
Registrado
28 Feb 2011
Mensajes
81
Offline
Creo que tienes mucha razón. Trataré de equilibrar las dos cosas. El psicoanálisis para encontrar la causa de la depresión y el budismo para no sentirme tan mal en el presente.
Gracias a todos por leer. Me han ayudado mucho ❤
 
Registrado
17 Ene 2014
Mensajes
260
Ubicación
México
Offline
Como experiencia puedo decir que el psicoanálisis es super interesante pero como terapia deja mucho que desear, por eso te invito a leer la palabra de la psicología cognitiva para que logres re programar tu forma de pensar y ver las cosas desde una nueva y saludable perspectiva.

PD: En clase de psicoanálisis mi profesora me dejó mal luego de una actividad de "catarsis". Solo me aconsejó buscar ayuda en lugar de orientarme para que lo superara. Adivina que terapia fue la que logro ayudarme...
 
Registrado
24 Ago 2017
Mensajes
212
Offline
Rayos, no vi tu post antes de que cayera el foro, sigues por aquí? Estudiante de medicina con conocimiento de psicología presente! Xd
 

Pokota

Forero ocasional
Registrado
10 Nov 2013
Mensajes
470
Ubicación
España
Offline
Es una pseudociencia, pura magufería. Dedicarte exclusivamente al budismo aún como solución temporal te será más beneficioso y barato.

Espero que en los meses que han pasado desde que hiciste este post hayas estado mejor.
 
Arriba Pie