Bueno, esto es difícil para mí, pero creo que necesito escuchar el consejo de alguien.
Para empezar, soy una persona que sufre de Trastorno Bipolar (diagnosticado hace ya hace 3 años y medio, uso medicamentos).
Tengo una vida feliz, tengo un novio que me ama muchísimo y que se preocupa mucho por mí. Él es como pilar en este país y le soy agradecida de todo.
A los 14 años empecé a cortarme, y después de largos meses metida en eso logré salir con mucha ayuda de mis padres. Comencé a recibir ayuda psiquiátrica de la que no me quejo. Tuve que recorrer un largo camino para salir de dónde estaba. Estuve bien (o estable muchos años) pero estos días ando con el sentimiento de que todo pronto se va a ir a la misma mierda. Y tengo miedo. Y lo que me está produciendo ese miedo es rabia conmigo misma.
Hoy en particular, he sentido muchísimas ganas de volver a cortarme. He intentado hacer muchas cosas para relajarme e intentar hacer que esos pensamientos se vayan, porque se que si empiezo de nuevo no voy a poder parar. Pero no ha funcionado nada. Mi novio no va a estar conmigo hoy por motivos de trabajo, estoy sola, y de verdad que no quiero volver en el mismo vicio destructivo que creí que había superado.
No quiero preocupar a nadie pero tampoco quiero tragarme todo esto que estoy sintiendo, que no yo entiendo porqué volvió, si todo estaba bien.
No tengo ganas de llorar ni nada, es como ansiedad, una opresión en el pecho que es muy molesta.
Sé que esto no es normal porque me conozco lo suficiente, no quiero volver a lo mismo del pasado pero tampoco sé que más hacer para evitarlo.
No le quiero comentar a mi novio porque no quiero asustarlo, a mis papás tampoco, así que sólo me queda este medio.
Gracias por tomarse el tiempo de leer esto.
Para empezar, soy una persona que sufre de Trastorno Bipolar (diagnosticado hace ya hace 3 años y medio, uso medicamentos).
Tengo una vida feliz, tengo un novio que me ama muchísimo y que se preocupa mucho por mí. Él es como pilar en este país y le soy agradecida de todo.
A los 14 años empecé a cortarme, y después de largos meses metida en eso logré salir con mucha ayuda de mis padres. Comencé a recibir ayuda psiquiátrica de la que no me quejo. Tuve que recorrer un largo camino para salir de dónde estaba. Estuve bien (o estable muchos años) pero estos días ando con el sentimiento de que todo pronto se va a ir a la misma mierda. Y tengo miedo. Y lo que me está produciendo ese miedo es rabia conmigo misma.
Hoy en particular, he sentido muchísimas ganas de volver a cortarme. He intentado hacer muchas cosas para relajarme e intentar hacer que esos pensamientos se vayan, porque se que si empiezo de nuevo no voy a poder parar. Pero no ha funcionado nada. Mi novio no va a estar conmigo hoy por motivos de trabajo, estoy sola, y de verdad que no quiero volver en el mismo vicio destructivo que creí que había superado.
No quiero preocupar a nadie pero tampoco quiero tragarme todo esto que estoy sintiendo, que no yo entiendo porqué volvió, si todo estaba bien.
No tengo ganas de llorar ni nada, es como ansiedad, una opresión en el pecho que es muy molesta.
Sé que esto no es normal porque me conozco lo suficiente, no quiero volver a lo mismo del pasado pero tampoco sé que más hacer para evitarlo.
No le quiero comentar a mi novio porque no quiero asustarlo, a mis papás tampoco, así que sólo me queda este medio.
Gracias por tomarse el tiempo de leer esto.
